아침에 따뜻한 물한잔이 좋은 이유는??

아침에 따뜻한 물한잔이 좋은 이유는?? 아침에 일어나서 차가운물을 마시나요? 아님 따뜻한 물을 먼저 마셔주나요??

예전에는 일어나 바로 물끓이기 싫기도 하고 귀찮아서 그냥 차가운 물을 마시곤 했는데 아침에는 따뜻한물이 좋다고 해서 요즘은 귀찮아도 따뜻한 물을 끓여 마십니다 아침의 따뜻한 물이 얼마나 좋은지 알려드릴께요^^ 첫째로 체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 활발하게 해주는 따뜻한 물을 마셔야 합니다 따뜻한 물은 체지방분해에도 효과가 있다고 합니다 두번째로 생리통으로 고생하는 분들에게 좋다고 합니다 따뜻한물의 열이 복근을 이완해줘서 생리통이 완화되게 돕는다고 하네요

세번재는 온수가 활성산소로 손상된 피부의 세포 재생을 도와서 피부의 탄력을 찾아주기 때문에 피부의 노화를 늦추어 준다고 합니다 네번째 따뜻한물이 모근에 활력을 줘서 모발을 부드럽고 건강하게 만들고 모발성장에 도움이 된다고 하네요 또 두피가 촉촉하도록 도와서 각질과 비듬이 생기지 않게 해준다고 합니다 마지막으로 장운동이 잘되게 해줘서 변비에 걸리지않게 돕는다고 하니 아침의 따뜻한 물이 얼마나 좋은지 이제는 알것 같죠^^ 아침에 따뜻한 물한잔 마시고 하루를 건강하게 시작해보세요~~