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귤이 왔어요~ 상큼한귤이왔어요~ 귤이 왔어요~ 상큼한귤이왔어요~ 새콤달콤 피부와 몸에도좋은 비타민 짱많이 들어있고 달콤한 남녀노소의 사랑을 받는 귤철이 왔어요~ 귤을 먹을 땐 요즘 재배하면서 농약을 사용을 많이 하기 때문에 귤껍질에 남아있는 농약을 소금을 써서 씻을 경우에 안전하게 드실 수 있대요ㅎㅎ 감기예방으로 최고인 비타민이 귤속에 많이 있다고 하니 겨울철 걸리기 쉬운 질병들을 귤 하나로 막을 수 있어요 또한 피부관리,신진대사촉진에도 도움을 준대요~ 많이먹으면 탈나지만 어느정도 적당하게섭취한다면 귤의 칼로리가 낮아서 다이어트효과까지 있다고 하네요!! 귤껍질을 까고나서 대다수분들이 안에있는 하얀부분껍질도 떼시는분들이 많더라구요~ 하얀 힘줄이 우리의 소화기능을 향상시켜주어 변비로 고생하신다면 추천해드려요 귤을 여러겹 쌓아서 보관하시는 ..
돈존출연 돈존출연 이번에봤던영화는 줄거리내용돈존이다 그의사람돈존 생각나게할능력백프로 여자들의 사랑을 한사람의바디에받는그사람이다 그녀의번호를딸능력을갖고 있다고했지만한개의 신기한결함이있다 그는바로포르노중독자 어떠한 섹시녀와 하룻밤을 봤기도했어도그는성적 욕치를해결치못해도 야동에빠진돈존에 첫눈에가버릴 최고의여자가 어떤날나타났다 돈존은그여인에게뻑가는데 생각이상의점들은 돈존이이런엄청난여자를 사랑에빠진뒤에도아직 야동을아직안봤다고해도 점이다 그다음돈존은여자들과 사귀기만했지만서도 그여인에게플레이보이를 보고뽀록나고 여자는 단번에 돈존을 차버린다 이상품의재미있는점은 디렉터와액터가같다는점이다 디텍셔너와이영화는 생각처럼좋게봤고 영화로써아주좋게 이작품의교훈은 표면과머니그리고자신의 욕구를없애줄사람 진실로사랑하는것 보여준다 돈존은단점이상당하..
새싹채소 키워보세요 새싹채소 키워보세요 물로만 키우는 채소가 있습니다 씨앗을 식초물을 이용해 세척합니다~1:10비율정도요 하루정도 물에 불려주시면 더 잘 자랄 수 있어요.하루정도 물에 불리는 것도 좋구요 키친타올을 먼저 깔고 씨앗을 올려주시면 됩니다 이때 물은 키친타월이 충분히 적셔질 수 있게 주세요 물은 보일때마다 주셔요~한 10번쯤요~ 혹시 여행갈때 걱정 마셔요 냉장고에 넣어서 키우시면 된답니다 냉장고가 어두워서 효과 있어요 키친타월이 마르는 것을 방지해 주는 효과가 있어요~ 아무 걱정 말고 여행도 다녀오세요 새싹을 키우는 노하우는요 신문지로 햇빛을 차단하면 더 좋답니다 일주일만 키워서 맛있게 드시면 좋을것 같아요 왜 햇빛을 차단하지 싶으시지요... 이것은 아삭한 식감을 위해서랍니다 햇빛을 받고 자라면 광합성을 하면서 ..
소셜컨트롤이 궁금하신분들~~ 소셜컨트롤이 궁금하신분들~~ 사회가 워낙 빠르게 변화해서인지 새로운 말들도 많이 나오는것같더라구요 뉴스를 보고있으면 처음 듣는 단어도 많더라구영 오늘도 검색을 하는데 낯선 용어하나가 떡!하니 있더라는~! 소셜 컨트롤이란 말인데요 아시는 단어인지요? 전 처음 접해봤답니다 이게 뭔가 해서리 찾아봤는데여 소셜컨트롤이라는 것은 사람들이 사회의 규범을 준수할수 있도록 개개인과 집단의 행동같은걸 통제시키는거래요 사람들이 스스로 변화를 유도하게하라라는 표현으로도 쓰인다고해요 근래에는 이 단어가 좁은 의미로 쓰여지고있다고해요 이렇게보면 규칙준수를 지향하게하고 편의를 증진시킨다거나하는 효과를 얻기 위해 간접적 조작을 가하게되는것을 말한다네요 요전번에 넛지라는 책을 잠깐 읽어본적이 있었는데여 그것과 비슷하더라구요 넛지란 ..
위험성 높은 핫팩 위험성 높은 핫팩 때이른 추운날씨로 인해 주위에서 핫팩을 사용하시는 분들이 매우 많습니다 그치만 이런 핫팩사용을 함부로 남발하게 되면 큰 문제가 생긴다는 사실 혹시 아시는지요? 핫팩은 비교적 단순한 원리로 발열하는 온열제품중 하나인데 사용법은 그만큼 알지 못하는 경우가 다반사라고 하더군요 이같은 일회용 핫팩은 우선적으로 화학적 물질로서 발열하게 되는데 그 따뜻함 때문에 여러 분들이 상당히 사용합니다 심지어 항상 따뜻하다고 하루종일 몸에 끼고 있거나 잠 들적에도 사용하시는 사람들도 있는데요 이렇듯이 핫팩을 계속해서 사용하다보면 본인도 모르는 사이에 저온화상에 노출될수 있다고 합니다 무엇보다 이런 저온화상은 낮은 온도에서 장시간 접촉되었을때 발생되는지라 본인이 느끼기 힘든 경우가 많더라구요 알아챘을땐 벌써 ..
모유로 키워요! 모유로 키워요! 저희 아이들은 아이들은 아들과 딸~이렇게 두명이에요~ 우리 아이들은 저의 따뜻한 모유를 먹고 자랐지요~ 아이들도 별 탈없이 젖을 잘 빨았고 저의 느긋한 성격도 모유를 충분히 나오데 큰 역활을 했다고 하더라고요~ 모유의 양은 엄마의 편안한 마음이 중요하다고 해요~ 모유를 먹어서인지 저희 아이들은 늘 건강히 지내고 있어요 겨울에도 감기도 거의 없이 지나가고 알레르기 질명도 없답니다~ 사실 모유먹이는 것이 처음에는 너무 힘든데 이 어려움을 지혜롭게 넘기면 정말 좋은 것이 모유수유입니다~ 우유병을 삶을 필요도 없고 뷴유값을 걱정안해도 되고 무엇보다도 아이와 엄마의 건강에 정말로 좋은것 같아요~ 산모가 출산후 살을 빨리 빼는 방법중 하나가 바로 ㅎㅎㅎ 모유수유가 정답이라고 합니다~ 모든 엄마들이라..
황토는 우리의 건강을 지켜준답니다 황토는 우리의 건강을 지켜준답니다 황토에는 우리가 모르는 몸에 좋은 성분이 많아요 항상 황토를 사용해 오신 어르신들이 황토를 요즘 부척 찾으시는것은건 옛생각의 추억이 아련해서가 아닐까요 우리의 삶을 건강하게 해주는 황토는 그리 멀리 있지 않네요 시멘트로 강하게 지어진 왠만한 아파트는 새집증후군이 자주 나타나서 걱정이 이만저만 아니에요. 최근의 아파트의 경우를 보면 황토를 사용해서 짓거나 해서 환경호르몬을 억제하고 우리의 건강발렌스를 유지하려 애쓰고 있어요 황토의 자연에서 얻은 재료에요. 황토는 살아있는 재료로 철분이나 나트륨이 아주 많이 들어있다고 하네요 황토는 무수히 많은 효소를 함유하고 있는 원적외선을 다량방출하고 있기 때문에 열을 내어 혈액의 순환을 원활히 해요 황토방에서 잠을 자면 피부가 매끈해지..
향수가 필요한 이유 향수가 필요한 이유 저는 그다지 명품을 따지는 사람이 아닙니다 제가 느끼기에는 너무 비싼 가격에 그렇게까지 명품이 꼭 필요한가 싶은 생각이 들어서요 이런 제가 명품이름을 들먹이고 그런 회사 제품만을 꼭 사려 하는 것이 한가지만 딱 꼽을 수 있네요 바로 향수입니다 향수도 종류가 참 다양하죠 향기도 다양하구요 향수는 어떻게 생각하면 사치품이라고도 생각할 수 있습니다 살아가는데 꼭 필요하진 않거든요 하지만 삶을 더 풍성하게 해주지 않나 싶습니다 사실 같은 사람이어도 주변에서 좋은 향기가 나는 사람과 좋지 않은 냄새가 나는 사람에 대한 다른 인상을 받거든요 다른 사람에 대한 인상을 결정짓는 요소들이 있습니다 처음에는 당연히 외모입니다 정리된 머리와옷차림이 중요합니다 첫인상이 될수 있으니까요 이게 생활필수품의 역..
장고블로그 장고블로그 하이 영화 장고를 보여드리겠습니다 흥행장고는 미국의노예방식을 척결하는내용으로 흑인노예를하고싶던장고가 같은노예를부리던 아내를빼어내고 복수를하는줄거리를 그린그러한내용이다 닥터킹슐츠는 치과의사를 어쩔수없이현상금사냥꾼을하며 극악한 최대한고통스럽게죽여 현상금으로물물교환하는 일을해줬다 장고가포함했지만 노예들을 끌고가던 스펙가족을죽여 초졸하고 장고와팀을맺어 살해한후에돈을빌린다 이영화가매력적인점은 아티스트타란티노의 그만의연출과 뛰어난 각본에있는데 그만의생각 믹스되있어전혀 재미없지않게런닝타임을 가버릴수있다 피모그래피중반부타란티노가 연기하니 다섯번찾아보는 재미있을것이다 필모평론가허지웅은 장난과 유머로 쌓아올린줄거리라고 비평을 하며 디텍티브에대해긍정적표현을 모든배우가긍적적이게 표현하고모든쇼트가 황금비율이라는이름을..
셀럴라이트에 대한 고민 셀럴라이트에 대한 고민 여러분 이번 여름에 반바지 많이 입으셨는지 모르겠습니다 참고로 저는 추석이 지나고도 좀 반바지 차림이였습니다 다리에 긴바지가 언키면 걸을때 앉을때도 무지 불편해요. 요즘 젊은 사람들은 너무 반바지가 짧아서 문제긴 하지만욤 저는 반바지 입을때 가장 고민이 셀룰라이트입니다 ㅜㅜ 일반적으로 허벅지와 복부쪽에 울퉁불퉁하게 나타난다고 하네요 마른체형에도 생긴다고 하니 그러는거보면 비만이랑 깊은관계는 아닌가봅니다 셀롤라이투는 유전적으로도 생길 수 있고 백인에게 더 많다고 하네염 저도 가만 보면 다리는 마른편인데 손으로 살살 잡아보면 셀룰라이트가 솔직히 좀 보입니다 셀룰라이트는 노폐물 지방 수분으로 이루어져 있어서 운동이나 다이어트로는 잘 빠지질 않습니다 샵에서 시술받거나 혹은 바르는 크림도 ..

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